Tämän viikon perjantaipäivityksen polttaviin kysymyksiin vastasivat Henna "jumppapike" Kuronen ja Samuli "samppa" Lindgren! Olkaa hyvät
1. Nimi, ikä
2. Mitä teet/ ohjaat Hanhivaarassa?
3. Parasta Hanhivaarassa?
4. Mitä sana "treeni" tuo e...nsimmäisenä mieleesi?
5. Valitse yksi kollega Hanhivaarasta ja kuvaile häntä kahdella
sanalla.
6. Paras liikuntalaji/ muoto ja miksi?
7. Terveiset asiakkaille/ jumppareille.
______________________________________________
1. Moi! Mä olen Henna "jumppapike" Kuronen. Viime vuonna säästyin kolmenkympinkriisiltä kun luulin jo olevani 28v kunnes tieto minulle päivitettiin ja kriisin muodostuminen sai lisäaikaa, mutta nyt on toisin. 28 lasissa, tukka takana ja vauhdikas jumppasyksy edessä.
2. Ilolla olen saanut ohjata monenlaisia tunteja Hanhivaarassa ja niistä tällä hetkellä kalenteriin kuuluvat lihaskuntopainotteinen kurvit kuntoon, keskivartaloa ja kehonhallintaa haastava pilates, pari pyöräilyä ja intensiivinen Les Mills konseptiin kuuluva BODYATTACK.
3. Voi vitsit. Olen melko nuoresta iästä huolimatta ennättänyt ohjata ryhmäliikuntaa useammalla salilla ja Hanhivaara on niistä ehdottomasti monipuolisin. Tämä näkyy myös ryhmäliikunnassa kattavana asiakaskuntana, joka on iso rikkaus jumppasaleille. Muutama mies mahtuisi tosin vielä mukaan. Toiset ovat taineet tässä yhteydessä mainita myös huikean työporukan, jolle en itsekään malta olla antamatta kiitosta. Hymyilevää ja ammattitaitoista porukkaa Hanhis täynnä!
4. Kirjoitan tätä iltamyöhällä sängyssä ja silmät sikkurassa kun työpäivän jälkeen ilta on kulunut BodyAttackia treenatessa. Tänään treeni tuo siis mieleen penkkiurheilun.
5. Laura Henttinen- Moilanen = hymyilevä työmyyrä
6. Olen melko kaikkiruokainen liikunnan suhteen, uintia lukuun ottamatta. Tähän asti ollaan menty aika lailla sata lasissa jumppa rintamalla, haluaisin kuitenkin motivoitua tehokkaammin myös kehonhuoltoon. Vaatii opettelua, mutta palkitsee varmasti! Paras liikuntamuoto on mun mielestä kuitenkin liike ylipäänsä. Lääkkeistä parhain!
7. Toivottavasti meistä jokainen eläisi kuuriluontoisuuden sijaan pitkäjänteisesti ja hyvää terveyttä ja reippaampaa mieltä tavoitellen. Kävitpä sitten metsälenkeillä, kuntosalilla tai hikijumpassa, tee se ihmeessä vain itsesi vuoksi ja siitä nauttien. Lempeän vauhdikasta liikuntaintoa kaikille!
________________________________________________
1. Samuli Lindgren, 31v
2. Zumbaa ja muita sijaistuksia silloin tällöin.
3. Paikan monipuolisuus, asiakkaat ja tietysti henkilökunta.
4. Zumba -ohjaajana on pakko sanoa "Hauskat hetket tunnilla", kun en ohjaa, treeni on "omaa aikaa".
5. Sanna Paju, iloinen inspiroija. Sanna on yksi vaikuttajista (Kikkis on toinen ;)), minkä takia lähdin itse ohjaamaan tunteja.
6. Jos saisin päättää yhden tunnin mitä ohjaisin aina, se on Steppi. Siinä saa revittyä itseään sopivissa määrin, ja samassa kulutettua tehokkaasti energiaa. Liikuntamuotona ehdoton suosikki on juokseminen
7. Kannattaa kokeilla mahdollisimman monipuolisesti erilaisia tunteja. Sitä ei koskaan tiedä jos vaikka innostuu jostain uudesta asiasta! Nimimerkillä 12 vuotta sitten liikuntaa vihannut, Body Combattiin totaalisesti hurahtanut ja sitä kautta tälle alalle ajautunut jumppaohjaaja.
1. Nimi, ikä
2. Mitä teet/ ohjaat Hanhivaarassa?
3. Parasta Hanhivaarassa?
4. Mitä sana "treeni" tuo e...nsimmäisenä mieleesi?
5. Valitse yksi kollega Hanhivaarasta ja kuvaile häntä kahdella
sanalla.
6. Paras liikuntalaji/ muoto ja miksi?
7. Terveiset asiakkaille/ jumppareille.
______________________________________________
1. Moi! Mä olen Henna "jumppapike" Kuronen. Viime vuonna säästyin kolmenkympinkriisiltä kun luulin jo olevani 28v kunnes tieto minulle päivitettiin ja kriisin muodostuminen sai lisäaikaa, mutta nyt on toisin. 28 lasissa, tukka takana ja vauhdikas jumppasyksy edessä.
2. Ilolla olen saanut ohjata monenlaisia tunteja Hanhivaarassa ja niistä tällä hetkellä kalenteriin kuuluvat lihaskuntopainotteinen kurvit kuntoon, keskivartaloa ja kehonhallintaa haastava pilates, pari pyöräilyä ja intensiivinen Les Mills konseptiin kuuluva BODYATTACK.
3. Voi vitsit. Olen melko nuoresta iästä huolimatta ennättänyt ohjata ryhmäliikuntaa useammalla salilla ja Hanhivaara on niistä ehdottomasti monipuolisin. Tämä näkyy myös ryhmäliikunnassa kattavana asiakaskuntana, joka on iso rikkaus jumppasaleille. Muutama mies mahtuisi tosin vielä mukaan. Toiset ovat taineet tässä yhteydessä mainita myös huikean työporukan, jolle en itsekään malta olla antamatta kiitosta. Hymyilevää ja ammattitaitoista porukkaa Hanhis täynnä!
4. Kirjoitan tätä iltamyöhällä sängyssä ja silmät sikkurassa kun työpäivän jälkeen ilta on kulunut BodyAttackia treenatessa. Tänään treeni tuo siis mieleen penkkiurheilun.
5. Laura Henttinen- Moilanen = hymyilevä työmyyrä
6. Olen melko kaikkiruokainen liikunnan suhteen, uintia lukuun ottamatta. Tähän asti ollaan menty aika lailla sata lasissa jumppa rintamalla, haluaisin kuitenkin motivoitua tehokkaammin myös kehonhuoltoon. Vaatii opettelua, mutta palkitsee varmasti! Paras liikuntamuoto on mun mielestä kuitenkin liike ylipäänsä. Lääkkeistä parhain!
7. Toivottavasti meistä jokainen eläisi kuuriluontoisuuden sijaan pitkäjänteisesti ja hyvää terveyttä ja reippaampaa mieltä tavoitellen. Kävitpä sitten metsälenkeillä, kuntosalilla tai hikijumpassa, tee se ihmeessä vain itsesi vuoksi ja siitä nauttien. Lempeän vauhdikasta liikuntaintoa kaikille!
________________________________________________
1. Samuli Lindgren, 31v
2. Zumbaa ja muita sijaistuksia silloin tällöin.
3. Paikan monipuolisuus, asiakkaat ja tietysti henkilökunta.
4. Zumba -ohjaajana on pakko sanoa "Hauskat hetket tunnilla", kun en ohjaa, treeni on "omaa aikaa".
5. Sanna Paju, iloinen inspiroija. Sanna on yksi vaikuttajista (Kikkis on toinen ;)), minkä takia lähdin itse ohjaamaan tunteja.
6. Jos saisin päättää yhden tunnin mitä ohjaisin aina, se on Steppi. Siinä saa revittyä itseään sopivissa määrin, ja samassa kulutettua tehokkaasti energiaa. Liikuntamuotona ehdoton suosikki on juokseminen
7. Kannattaa kokeilla mahdollisimman monipuolisesti erilaisia tunteja. Sitä ei koskaan tiedä jos vaikka innostuu jostain uudesta asiasta! Nimimerkillä 12 vuotta sitten liikuntaa vihannut, Body Combattiin totaalisesti hurahtanut ja sitä kautta tälle alalle ajautunut jumppaohjaaja.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Jätäthän kommenttisi asialliseen tyyliin :)